Létrehozva: 2017.01.23.

Soha többé krumpli: 7 világbajnok köret súlycsökkentő diétához

Ha diétázol, iktasd ki a fölösleges szénhidrátokat! Krumpli helyett válassz egészséges zöldségekbõl készült ínycsiklandozó köreteket!

Szerző Molnár Hédi

A köret a mindennapi étkezésünk fontos része. Azonban sokszor okoz fejtörést, hogy mi is kerüljön a tányérunkra. Ha unod a folytonos salátaevést és valami másra vágysz, próbáld ki ezeket a recepteket. Több olyan köret is van köztük, amit elkészítés után lefagyaszthatsz és bármikor elővehetsz.

Sült zeller

Lerobbantja rólad a kilókat ez a sült krumplinál sokkal finomabb zöldség.

A receptért KATTINTS IDE

Színes zöldségköret

Minél színesebben táplálkozol, annál egészségesebb leszel, mivel ezek a zöldségek rengeteg ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak.

A receptért KATTINTS IDE

 

Szalonnás-zöldborsós spárga

Nagyon egészséges ez az egész évben kapható zöldség. Magas rosttartalma segíti a fogyókúrát.

A receptért KATTINTS IDE

Karfiolrizs

Zéró szénhidrátos, nagyon egészséges köret, ami külsőleg nagyon hasonlít a rizshez. Így teljesen megtévesztheted  magad és mégsem hízol.

A receptért KATTINTS IDE

Roston sült cukkini

A fogyókúra szempontjából a legideálisabb köret a cukkini, egészséges szénhidráttartalma miatt. Rendkívül sokoldalúan lehet elkészíteni, így biztos nem unod meg.

A receptért KATTINTS IDE

Bazsalikomos kelbimbó gránátalmával

A legegészségesebb káposztaféle, magas C-vitamin tartalommal. Érdemes kipróbálni annak ellenére, hogy nem túl népszerű a hazai konyhákban.

A receptért KATTINTS IDE

Sárgarépás céklaspagetti

Ez a fantasztikus újítás a konyhában levesz majd a lábadról! Főételek mellé is kiváló választás a nyersen spirálozott zöldség.

A receptért KATTINTS IDE

Szerző Molnár Hédi

Ez is érdekelhet

origo.hu

Az ajtónak vágta Magyar Péter a terhes Varga Juditot, késsel fenyegette, gyakran bezárta - borzalmas részletek

origo.hu

Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

borsonline.hu

"Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

hirtv.hu

Zelenszkij korábbi szövetségesének példa nélküli interjúja borzolja a kedélyeket Ukrajnában + videó

ripost.hu

Minden nap szenvedés, gyógyíthatatlan beteg a gyönyörű színésznő

vg.hu

Brutális baleset Baltimore-ban: több kilométeres híd omlott össze – videó

origo.hu

Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

astronet.hu

Április havi horoszkóp: nagy felismeréseket tehetünk

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

ripost.hu

4 csillagjegy, akiknek óriási fordulatot ígér a húsvéti hosszú hétvége

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-