Létrehozva: 2018.01.20.

30 napos kihívás: Íme, ez a boldogabb élet biztos titka!

Ki az, aki ne szeretné jobban érezni magát a bõrében, hogy elégedettebb és boldogabb legyen? Segítünk, hogy teljesüljön a vágyad!

A szakértők azt mondják, az elégedettség, a boldogság jelentős részben döntés kérdése. Persze nem állítjuk, hogy bármelyikünk élete stresszmentes lenne, és igen, akadnak nagyon kemény mélypontok is. Mégis van kiút! És igenis van lehetőség a kezedbe venned saját lelkiállapotodat! Hogy hogyan? Máris mutatjuk! Neked pedig nincs más teendőd, mint a következő 30 napban tudatosan figyelni rá, hogy mindezt észben tartsd, és tegyél is érte. Ennyi idő ugyanis elegendő új szokások kialakításához, beépítéséhez - és ahhoz is, hogy régi, káros gondolataid elkezdjenek szép lassan kikopni életedből. Mi veled vagyunk és drukkolunk neked!

1. Higgy önmagadban, próbáld elfogadni erősségeidet és gyengeségeidet egyaránt.

2. Teremtsd meg belső békédet a hobbid, relaxáció vagy akár egy-egy forró fürdő segítségével!

3. Lásd meg magadban a szépet! Fedezd fel újra azt, akit legjobb barátodként tudsz óvni és védelmezni önmagadban!

4. Tűzd ki magad elé céljaid, legyél kitartó, és nézz mindig előre!

5. Ápold tested szeretettel, háláld meg szolgálatait azzal, hogy gondoskodsz róla!

6. Bízz önmagadban, és pozitív gondolatok mentén haladj végig az úton, melyen elindultál!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Kiskorú veszélyeztetése és személyi szabadság megsértésének gyanúja miatt feljelentést tettek Varga Judit interjúja után

origo.hu

Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

borsonline.hu

"Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

vg.hu

Áll a bál a Telexnél: távozások jöhetnek

mindmegette.hu

A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

origo.hu

Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

mindmegette.hu

Káoszt hozhat a húsvét a boltokban: a Lidl, az Aldi és a Penny nyitvatartása is érintett

ripost.hu

Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

ÉLETMÓDI

360 millióért duplex lakása is lehet, és 135 négyzetméteres terasza a belvárosban!

ÉLETMÓDI

Megszállottan szerelmes vagy a párodba? Lehet, Bovaryné-szindrómád van

ÉLETMÓDI

Így erősítsd meg otthon a gátizmaidat! Nem csak nőknek!

ÉLETMÓDI

Nem tudsz dönteni az indukciós és a kerámia főzőlap között? Segítünk, melyiket válaszd!

ÉLETMÓDI

A kínai horoszkóp felfedi: ezekre a jegyekre szenvedés vár márciusban

ÉLETMÓDI

Még reggel is az álmod hatása alatt vagy? Ez történhetett!

ÉLETMÓDI

Rámenős és domináns - 4 csillagjegy, akikkel szemben esélyed sincs!

ÉLETMÓDI

Bárkire lecsaphat a titokzatos Hashimoto-kór. Ezekre a jelekre figyelj!