Létrehozva: 2016.04.29.

20 kilót adott le, és bombázó lett a miskolci zongoratanárnő!

A 29 éves Fehérvári Anita sokáig sikertelenül küzdött a felesleges kilókkal. Amikor párjával szakított, az edzésbe menekült. Azóta teljesen megváltozott az élete, igazi bombanõ lett!

Szerző Keleti Anita

Fehérvári Anitának, a 29 éves miskolci zongoratanárnőnek mindig is voltak problémái a súlyával. Gyerekkora óta súlyfelesleggel küszködött, tipikus duci kislány volt. 2011-ben 85 kilósan, úgy határozott, hogy elég volt, és drasztikus diétába fogott.

"Fél év alatt koplalással, és tornával ment le 20 kg."

Nem sokáig sikerült azonban megtartania az elért súlyt. Megismerkedett akkori párjával, és az esti közös nassolásoknak köszönhetően szépen vissza is kúsztak a leadott kilók. 2014. novemberében elkezdett edzőterembe járni, de eleinte rettegett, hogy kinézik majd onnan.

"Összeszedve minden bátorságom bementem életem első spinning órájára, majd elkezdtem járni súlyzós edzésekre."

Próbált ugyan odafigyelni az étkezésre is, de hiába, egy dekát sem tudott leadni a majd 80 kilójából.

Végül 2015 nyara hozta meg számára a sorsdöntő változást, ekkor ugyanis elhagyta a párja. Ennek következtében még jobban belevetette magát a sportba, és teljesen megváltoztatta addigi étkezési szokásait, kiiktatta a lisztet és a cukrot az étrendjéből.

"Az edzésbe menekültem, minden szabadidőmet ez tette ki. A lisztes, cukros dolgokat teljesen kiirtottam az életemből, elkezdtem az anyagcsere típusom szerint táplálkozni, és azt vettem észre, hogy olvadnak le a kilók."

20 kilótól sikerült megszabadulnia úgy, hogy a folyamat minden pillanatát imádta, az edzés pedig a szenvedélyévé vált.

"Voltak nehéz percek, de ilyenkor mindig arra gondoltam, hogy mi volt az, amiért eddig nem adtam fel?! Ez tovább lendített."

Sokkal kiegyensúlyozottabb, boldogabb, jókedvűbb ember lett. Időközben megismerte jelenlegi szerelmét, aki szintén imádja a sportot, így el is döntötték, hogy szeptembertől beiratkoznak egy személyi edző képzésre együtt.

"Sokan kérnek tanácsot, és szeretnénk tudatosan segíteni az embereknek."

Mindent meg lehet valósítani, csak néhány dolog kell hozzá: elhatározás, szorgalom, akarat, kitartás, és mindig legyen heti/havi célotok amit el akartok érni, így a sikerélmény sem marad el!

 

 

Szerző Keleti Anita

Ez is érdekelhet

origo.hu

Varga Judit sírva mondta el, hogyan kínozta Magyar Péter - videó

origo.hu

Kiskorú veszélyeztetése és személyi szabadság megsértésének gyanúja miatt feljelentést tettek Varga Judit interjúja után

borsonline.hu

"Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

vg.hu

Új sorozat érkezik a Fix Magyar Állampapírból

ripost.hu

Évek óta erre vártak: szuper hír jött Michael Schumacherről

hirtv.hu

Nem állnak ki Varga Judit mellett + videó

origo.hu

Levetkőzött Ördög Nóra - videó

travelo.hu

Áprilistól ismét közvetlenül repülhetünk Budapestről ebbe az egzotikus fővárosba

ripost.hu

Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Elszólta magát Iszak Eszter? Csutiék hármasban érkeztek!

ripost.hu

Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

TESTFACTOR

„Azt sem tudtam elviselni, ha lefotóznak” – 33 kiló fogyás után talált magára Adrienn

YESSS

Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja

YESSS

Zseniális melltartó trükk: hogy ez miért nem jutott eddig eszedbe?

YESSS

A fehér tornacipőnek lőttek, ez a lapos topánka lesz tavasszal a divat

YESSS

Fura farmer lesz a tavaszi divat, vigyázz vele!

YESSS

Csodaszép körmökkel várhatod a Valentin napot: itt az idei divat!

YESSS

Így hord az év divatszínét, őrület, mennyire fiatalít!