Létrehozva: 2015.06.03.

10 jó tanács, ami megkönnyíti a szülést

Kismama vagy és izgulsz a közelgõ szülés miatt? A sok információtól teljesen meg vagy kavarodva? Ne izgulj, ez a legfontosabb! Az alábbi jó tanácsok abban segítenek, hogy tényleg szép emléked legyen a pillanat, amikor kisbabádat világra hozod.

1. A legfontosabb, hogy már a babavárás időszakában olyan orvos legyen melletted, akiben megbízol. Mire a baba érkezik, szülésznőt is választhatsz.

2. Orvosoddal beszélj meg előre mindent a szüléssel kapcsolatban,

a legapróbb kérdést se tartsd magadban.

3. Nézz utána a különböző szülési technikáknak! Ha elérkezik az idő, sokat segít, ha fejben felkészült vagy!

3. Növekvő pocakod miatt csábító lehet a gondolat, hogy most kettő helyett ehetsz, de a babádnak nincs szüksége plusz adagra.! A súlyfelesleg nehezíti a szülést, és

 

utána a plusz kilóktól megszabadulni igazi szenvedés.

4. Igyál málnalevél teát az utolsó hónapban, segít ellazítani a kismedencét, megkönnyíti a szülést.

5, Tervezd meg, milyen környezetben szeretnéd babádat világrahozni. Szóljon a zene, vagy inkább csend legyen? Világítást, vagy a félhomályt szeretnél? Sok kórházban szívesen segítik ilyen jellegű figyelmességgel a szülő kismamákat.

6. Ne siess! Amikor érzed az első jeleket, szükséged van még legalább 3 órára, hogy megfelelő ütemben tágulj. Általában, legalábbis.

Ha nem tervezett a császármetszés, arról az orvos általában csak végső esetben hoz döntést.

7. Amikor beindul a szülés, ne hagyd el magad! Nem lesz könnyebb a szülés, ha fekszel. Ameddig lehet sétálj, guggolj, ülj hintaszékbe, így tudsz legjobban segíteni a babádnak.

8. A legújabb kutatások szerint a fitlabda használata megkönnyíti a szülést, ne idegenkedj tőle, ha rendelkezésre áll a szülőszobán, bátran próbáld ki te is.

10. Igyekezz rugalmasan kezelni, ha esetlegesen változna a szülés forgatókönyve!

Hidd el, mindenkinek az a célja, hogy komplikáció nélkül szülessen meg a babád, aki kilenc hónap alatt így élt a pocakodban! Nézd meg ezt a megható videót:

 

Ez is érdekelhet

origo.hu

Szakíthatott az ismert magyar sztárpár

origo.hu

Magyar Péter egy ócska, undorító, gyáva sz.ar alak volt és marad is

metropol.hu

Mélyütés, Németországba visszatérve nagyon rossz hírt kapott Marco Rossi kulcsembere

vg.hu

Meglepő katonai szövetségest talált Oroszország

ripost.hu

„7 évvel az esküvő végre gyermekünk születhet, de a feleségem olyan kéréssel állt elő, hogy felmerült a válás”

hirtv.hu

Bayer Zsolt: Maximilian Steinmann

origo.hu

Retteghet Zelenszkij, súlyos fenyegetést kapott

lakaskultura.hu

Keleti inspiráció Tatabányán: sötét, zegzugos lakásból modern, légies otthon

ripost.hu

3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

MEDICINA

Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

MEDICINA

Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

MEDICINA

A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

MEDICINA

Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

MEDICINA

Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

MEDICINA

Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel