CÍMKE: 'gluténmentes'

Akkor is ehetsz zsömlét, ha diétázol! Íme, egy szuper recept

Akkor is ehetsz zsömlét, ha diétázol! Íme, egy szuper recept

Ínyen­cek­nek reg­ge­li­hez, a ked­venc zöld­sé­ged­del ké­szül! Már a lát­vá­nya bol­doggá tesz.

Döbbenetes eredményre jutottak a kutatók: a gluténmentesség rossz

Döbbenetes eredményre jutottak a kutatók: a gluténmentesség rossz

A ku­ta­tók most arra az ered­ményre ju­tot­tak, hogy több kárt okoz a meg­vo­nás.

Itt a tél nagy diétás kedvence: lisztmentes répatorta

Itt a tél nagy diétás kedvence: lisztmentes répatorta

Be­ke­ve­red, be­to­lod a sü­tőbe, és kész!

Nem kell hozzá más, csak egy nagy tál és a hoz­zá­va­lók. Be­ke­ve­red, be­to­lod a sü­tőbe, és kész is!

Cukormentes mennyország: így készül a kókuszos palacsintatorta

Cukormentes mennyország: így készül a kókuszos palacsintatorta

Ün­nepi édes­ség, de akár már most hét­vé­gén el­ké­szít­he­ted! A töl­te­lék­től, a kó­ku­szos ama­rettó vaj­krém­től el­ol­vadsz!

Liszt és sütés nélkül készül ez a krémes citromtorta!

Liszt és sütés nélkül készül ez a krémes citromtorta!

10 perc alatt kész.

Sze­ret­nél kré­me­sen finom, tö­ké­le­te­sen sely­mes és lágy tor­tát ké­szí­teni, amit bün­tet­le­nül él­vez­hetsz a fo­gyó­kúra alatt is? 10 perc alatt kész.

Így lett szuperegészséges a szalonnás tojás

Így lett szuperegészséges a szalonnás tojás

Ehe­ted ott­hon reg­ge­lire, ma­gad­dal vi­he­ted a mun­kába, is­ko­lába, le­fa­gyaszt­ha­tod... Min­dent tud ez a muffin!

Ehe­ted ott­hon reg­ge­lire, ma­gad­dal vi­he­ted a mun­kába, is­ko­lába, le­fa­gyaszt­ha­tod... Min­dent tud ez a muffin!

Csokis kávébomba a legújabb diétás álomfalat

Csokis kávébomba a legújabb diétás álomfalat

A mély­hű­tő­ből ki­véve a leg­fi­no­mabb.

Egy va­dí­tóan finom ká­vé­kré­mes desszert, mely a mély­hű­tő­ből ki­véve a leg­él­ve­ze­te­sebb. Di­é­tás, így min­denki bát­ran eheti.

Zéró cukor, semmi liszt: Csokis felhőpalacsinta az új diétás kedvenc

Zéró cukor, semmi liszt: Csokis felhőpalacsinta az új diétás kedvenc

Az ün­ne­pek leg­­­fan­­tasz­­ti­­ku­­sabb di­é­­tás fi­­nom­­sága bú­­za­­liszt és cukor nél­­kül! Pil­­la­­na­­tok alatt el­­ké­­szül a pil­le­könnyű pa­la­csinta!

Ez lesz a karácsony legjobb sütije: ebből bármennyit ehetsz nem hízol

Ez lesz a karácsony legjobb sütije: ebből bármennyit ehetsz, nem hízol

Mu­ta­tós kis gyü­mölcs­ko­sár­kák liszt- és cu­kor­men­te­sen ké­szítve

Ezek a mu­ta­tós kis gyü­mölcs­ko­sár­kák liszt- és cu­kor­men­te­sen ké­szül­nek, így ala­csony szén­hid­rát tar­tal­múak. Ezt edd, ha nem akarsz plusz ki­ló­kat fel­szedni az ün­ne­pek alatt.

Büntetlen nassolás: a legegyszerűbb csokis keksz cukor és liszt nélkül

Büntetlen nassolás: a legegyszerűbb csokis keksz cukor és liszt nélkül

Ez a fi­no­man ro­po­gós keksz­csoda remek kí­sérő ká­vé­hoz is. El­ké­szí­tése gyors és na­gyon egy­szerű. Akár le is fa­gyaszt­ha­tod.

Diétás és tejfölös lett a csokis fánk, ilyen finomat még nem ettél

Diétás és tejfölös lett a csokis fánk, ilyen finomat még nem ettél

Ezt bün­tet­le­nül él­vez­he­ted

A diéta alatt eddig csak áb­rán­dozva gon­dol­tál a cso­kis fánkra. De ennek most vége! Ezt bün­tet­le­nül él­vez­he­ted

A tél diétás kedvence: ananászos kókuszmuffin

A tél diétás kedvence: ananászos kókuszmuffin

Döb­be­ne­tes pá­ro­sí­tás, a két eg­zo­ti­kus íz együtt téged is rabul ejt! Glu­tén­ér­zé­ke­nyek is bát­ran fa­la­toz­hat­nak be­lőle.

Döb­be­ne­tes pá­ro­sí­tás, a két eg­zo­ti­kus íz együtt téged is rabul ejt! Glu­tén­ér­zé­ke­nyek is bát­ran fa­la­toz­hat­nak be­lőle.

Liszt- és cukormentes lett a legújabb málnás piskóta

Liszt- és cukormentes lett a legújabb málnás piskóta

Hi­he­tet­le­nül könnyű, hó­pi­he­ként olvad szét a szád­ban. Egész­sé­ges, könnyen el­ké­szít­hető édes­ség, remek akár a ka­rá­cso­nyi ün­ne­pekre is!

Hi­he­tet­le­nül könnyű, hó­pi­he­ként olvad szét a szád­ban. Egész­sé­ges, könnyen el­ké­szít­hető édes­ség, remek akár a ka­rá­cso­nyi ün­ne­pekre is!

Felejtsd el a kókuszgolyót, mutatunk valami sokkal jobbat!

Felejtsd el a kókuszgolyót, mutatunk valami sokkal jobbat!

Sütés nél­kül ké­szül ez a nasi, ami­hez nem kell fel­füg­gesz­te­ned a di­é­tát.

Sütés nél­kül ké­szül ez a gyors nasi, ami­hez nem kell fel­füg­gesz­te­ned a di­é­tát.

Így lesz tökéletes a diétás bögresüti kókuszlisztből

Így lesz tökéletes a diétás bögresüti kókuszlisztből

Két perc sü­tés­sel omlós fa­la­tok

Hi­he­tet­len, de két perc sü­tés­sel lágy, omlós fa­la­to­kat va­rá­zsol­hatsz egye­ne­sen a bög­ré­ből!

Eszméletlen diétás ötlet: itt a csokiszuflé palacsinta

Eszméletlen diétás ötlet: itt a csokiszuflé palacsinta

Ezzel ké­nyez­tesd magad va­sár­nap!

Ezzel ké­nyez­tesd magad min­den va­sár­nap! El­ké­pesz­tően kü­lön­le­ges gő­zölt pa­la­csinta, extra fel­té­tek­kel.

Diétás kókuszos-csokis keksz, amiből bátran nassolhatsz

Diétás kókuszos-csokis keksz, amiből bátran nassolhatsz

Csúcs­süti, szu­per anya­gok­ból.

Tö­ké­le­tes, di­é­tás csúcs­süti, szu­per anya­gok­ból. Glu­tén­men­tes csoki ch­ip­ses keksz, a kó­kusz má­mo­rító ízé­vel.

Ez a chips lett a diétázók kedvence! Olyan finom, nem lehet abbahagyni

Ez a chips lett a diétázók kedvence! Olyan finom, nem lehet abbahagyni

Roz­ma­ring­gal fű­sze­re­zett nasi, amit kép­te­len­ség ab­ba­hagyni. Egész­sé­ges, egy­sze­rűen el­ké­szít­hető, za­ma­tos, ro­po­gós

Diétás kókuszkeksz: ebből annyit eszel, amennyit csak akarsz

Diétás kókuszkeksz: ebből annyit eszel, amennyit csak akarsz

Kívül ro­po­gós, belül puha, pont, ahogy kell. Tö­ké­le­tes har­mó­nia: fi­no­man édes­kés kó­kusz­keksz, le­he­let­nyi sós ízzel a te­te­jén.

Kívül ro­po­gós, belül puha, pont, ahogy kell. Tö­ké­le­tes har­mó­nia: fi­no­man édes­kés kó­kusz­keksz, le­he­let­nyi sós ízzel a te­te­jén.

Így készíts mikróban almachipset

Így készíts mikróban almachipset

Sze­ret­nél gye­rek­ko­rod al­ma­il­la­tát be­szip­pantva, szu­pe­r­egész­sé­ges snac­ket ro­pog­tatni? Mind­ezt pár perc rá­for­dí­tás­sal? Máris mu­tat­juk, ho­gyan!

Sze­ret­nél gye­rek­ko­rod al­ma­il­la­tát be­szip­pantva, szu­pe­r­egész­sé­ges snac­ket ro­pog­tatni? Mind­ezt pár perc rá­for­dí­tás­sal? Máris mu­tat­juk, ho­gyan!

A legújabb diétás süticsoda, amit 2 perc alatt elkészíthetsz

A legújabb diétás süticsoda, amit 2 perc alatt elkészíthetsz

Szu­per könnyű bög­rés süti, ami nem csak finom, de na­gyon egész­sé­ges is. Nincs benne se liszt, se tej.

Szu­per könnyű bög­rés süti, ami nem csak finom, de na­gyon egész­sé­ges is. Nincs benne se liszt, se tej.

Robban a diétás citrombomba!

Robban a diétás citrombomba!

A glu­tén­men­tes di­é­tá­zók örö­mére man­du­la­liszt­tel ké­szült.

Ma­radt pár to­jás­fe­hérje? Kár volna ki­dobni. Itt egy könnyen, gyor­san el­ké­szít­hető, kü­lön­le­ges süti re­cept. A glu­tén­men­tes di­é­tá­zók örö­mére man­du­la­liszt­tel ké­szült.

Norbi megcsinálta a lehetetlent! Ilyen a világon nincs

Norbi megcsinálta a lehetetlent! Ilyen a világon nincs.

Itt a pék­sü­tik di­a­dala!

Az Up­date atyja, csa­pa­tá­val jó ideje kí­sér­le­te­zett azzal, hogy meg­al­kossa a tö­ké­le­te­sen bűn­te­len pék­sü­te­ményt és most be is mu­tatta az új ter­mék­csa­lá­dot.

Málnás-kókuszos álomtorta diétázóknak!

Semmi cukor, semmi liszt: málnás-kókuszos álomtorta diétázóknak!

Egy­sze­rűen nem lehet ennek a tor­tá­nak el­len­állni: gyü­mölcs és cso­ko­ládé pá­rosa alkot tö­ké­le­tes har­mó­niát.

Ezt a gyü­mölcs­tor­tát, annyira könnyű el­ké­szí­teni, hogy ha egy­szer ki­pró­bá­lod, biz­tos, hogy min­den héten újra ne­ki­látsz majd. Egy­sze­rűen nem lehet neki el­len­állni: gyü­mölcs és cso­ko­ládé pá­rosa alkot tö­ké­le­tes har­mó­niát.

Felhőkalács lett a diétázók nagy reggeli kedvence

Felhőkalács lett a diétázók nagy reggeli kedvence

A fel­hő­ke­nyér után, most meg­ér­ke­zett a fel­hő­ka­lács, mely össze­sen 4 g szén­hid­rá­tot tar­tal­maz.

Di­é­tá­zol, de mégis szí­ve­sen ennél egy kis ka­lá­csot, cu­kor­men­tes lek­vár­ral? Ké­szítsd el ma­gad­nak ezt a fi­nom­sá­got! A fel­hő­ke­nyér után, most meg­ér­ke­zett a fel­hő­ka­lács, mely össze­sen 4 g szén­hid­rá­tot tar­tal­maz.

A legfinomabb diétás csokiszelet, amit még sütni sem kell

A legfinomabb diétás csokiszelet, amit még sütni sem kell

Egész­sé­ges és annyira finom, nem is ve­szed észre, hogy nincs benne vaj, liszt, cukor

Egész­sé­ges és annyira finom, nem is ve­szed észre, hogy nincs benne vaj, liszt, cukor

Nagyon figyelj: új jelölések lesznek a gluténmentes élelmiszereken!

Nagyon figyelj: új jelölések lesznek a gluténmentes élelmiszereken!

A liszt­ér­zé­ke­nyek mos­tan­tól új cím­kék­kel ta­lál­koz­hat­nak.

A liszt­ér­zé­ke­nyek mos­tan­tól új cím­kék­kel ta­lál­koz­hat­nak. Per­sze a ré­giek is ma­rad­tak, de így még könnyebb lesz el­iga­zodni a ren­ge­teg­ben, meg is mu­tat­juk, ho­gyan!

Ettől a brutális müzliszelettől lehidalsz: Chia maggal készült

Ettől a brutális müzliszelettől lehidalsz: Keserű csokival, chia maggal készült

Finom, egész­sé­ges, 100% vegán és glu­tén­men­tes.

Nem kell hozzá más, csak három egy­szerű össze­tevő, és kész is a házi müz­li­sze­let. Finom, egész­sé­ges, 100% vegán és glu­tén­men­tes.

Kasza Tibor kitálal - betegsége miatt fogy az énekes

Kasza Tibor kitálal - betegsége miatt fogy az énekes

Ki­üté­sek bo­rí­tot­ták a tes­tét, gyo­mor­pa­na­szai vol­tak, az or­vo­sok di­ag­nó­zisa le­súj­totta Tibit.

Ki­üté­sek bo­rí­tot­ták a tes­tét, gyo­mor­pa­na­szai vol­tak, az or­vo­sok di­ag­nó­zisa le­súj­totta Tibit. Más­fél éve tel­je­sen új éle­tet kez­dett.

Hihetetlen! De ez az epres-csokis mennyország nem hizlal!

Hihetetlen! De ez az epres-csokis mennyország nem hizlal!

Ettől a cso­kis-epres sü­te­mény­től eláll a lé­leg­ze­ted, glu­tén­men­tes, fi­no­mí­tott cukor nél­kül ké­szült, is­teni paleo sü­te­mény.

Ettől a cso­kis-epres sü­te­mény­től eláll a lé­leg­ze­ted, de sze­ren­csére bűn­hő­dés nél­kül lak­má­roz­hatsz be­lőle, mert glu­tén­men­tes, fi­no­mí­tott cukor nél­kül ké­szült, is­teni paleo sü­te­mény.

Büntetlen élvezet: Íme, a tökéletes gluténmentes csokitorta

Büntetlen élvezet: Íme, a tökéletes gluténmentes csokitorta

Min­den di­é­tázó vágya be­le­ha­rapni egy nagy sze­let tor­tába. Most végre meg­te­he­ted!

Ilyen spagettit még nem ettél, leesik az állad!

Ilyen spagettit még nem ettél, leesik az állad!

Ne le­pődj meg, ebben a fo­gás­ban tész­tát bi­zony nem ta­lálsz! Igaz, hogy épp ez a lé­nyeg!

A legegyszerűbb palacsintarecept, amit valaha olvastál

A legegyszerűbb palacsintarecept, amit valaha olvastál

Ha imá­dod az édes­sé­ge­ket, de nem vagy kony­ha­tün­dér, akkor ezt a re­cep­tet neked ta­lál­ták ki.

Új őrület! 3 perces mikrós süti, a büntetlenség jegyében

Új őrület! 3 perces mikrós süti, a büntetlenség jegyében

Glu­tén­men­tes, cu­kor­men­tes. Mégis min­den benne van, ami­től is­teni finom! Pil­la­na­tok alatt el­ké­szül!