Vaginabilincs: napi 10 perc a legkéjesebb orgazmusért

A medencefenék izomzatának karbantartása elengedhetetlen az intim jólét szempontjából, emellett igencsak sok köze van a minőségi szex fenntartásában is. Tehát nemcsak egészségügyi kérdés az izmok edzése, hiszen ez a jó szex alapja.

Ezért is fontos, hogy a már ismert Kegel-gyakorlatok vagy a híres japán gésagolyók használatával folyamatosan edzésben tartsd.

A rendszeres edzéssel csökken a vagina renyhesége és egyre nagyobb örömöt vagy képes átélni.

A vaginabilincs nevű szupergyakorlat éppen a medencefenék izmainak erősítését, ezen keresztül pedig az orgazmuskészség növelését szolgálja.

Ha ezt naponta elvégzed, sokkal erősebb lesz a hüvely- és medencefenék izmod, és a hatás sem fog elmaradni. Természetesen ha nincs mindennap időd otthon, akkor a már megismert erősítést irodában ülve vagy a metrón utazva is gyakorolhatod. A leghatásosabb azért mégis a fenti pozíció, próbáld csak ki!

Az  izomtónus tréningje akár spontán orgazmust is eredményezhet, ezen felül még a következő előnyökkel is jár:

Egy intenzív orgazmus közben 10 vagy akár 15 összehúzódás is előfordulhat másodpercenként. Ha képes vagy erős izmokat fejleszteni, a szex sokkal élvezetesebbé válik számodra.

A rendszeres orgazmus segíti a szülés után kissé elernyedt izmok és a fellazult hüvelybemenet természetes regenerálódását.

De te is tehetsz a minél feszesebb intimtájékért: szex után masszírozd meg ezt a területet egy kis plusz síkosítóval vagy kérd meg párodat, hogy segítsen benne. Meglátod, utána milyen hamar készen állsz majd egy következő menetre.

Ne felejtsd: gyenge kismedencei izmokkal nehezebb elérni a csúcspontot. Fontos, hogy ismerd a testedet és a szexuális reakcióidat. 

Forrás: telemundo.com