Létrehozva: 2016.11.14.

Se cukor, se liszt: Csokis pillepalacsinta az új álomreggeli

Ez a habkönnyû palacsinta csodálatos ízekkel omlik szét a szádban. Lelke a csoki, képtelenség neki ellenállni! Szerencsére nem is kell, mert biztosan nem hizlal, alig van benne szénhidrát!

Szerző Molnár Hédi

Ezt az imádni való pillekönnyű palacsintát nagyon gyorsan össze tudod dobni. Ha édességre vágysz, büntetlenül eheted még akkor is, ha diétázol. Nincs benne cukor, ahogy hagyományos liszt sem! Mivel alig van benne szénhidrát, nem dobja meg a vércukor-szintedet.

Egészséges és nagyon finom!

Csokoládés pillepalacsinta

Hozzávalók  (egy adaghoz)

  • 3 evőkanál kókusz liszt
  • 1/4 tk Zero Calries édesítő
  • 3 tojásfehérje
  • 1/2 csésze kókusztej
  • 1/2 teáskanál vanília kivonat (vagy Vanilla Sweet)
  • 1 evőkanál étcsokoládé darabka
  • 1/4 teáskanál sütőpor
  • 1 csipet só
  •  

    1. Egy nagyobb tálban keverd össze a lisztet, az édesítőt, a sütőport és a sót.

    2. A tojásfehérjéket verd kemény habbá és add hozzá a vanília kivonatot.

    3. Óvatosan keverd össze kanalanként a száraz hozzávalókkal, úgy, hogy adagolod hozzá a kókusztejet is.

    4. A legvégén tedd bele a csokoládé darabkákat, de ezzel már ne keverd össze. Lehet, hogy hígnak fog tűnni a tészta, de a kókuszliszt fel fogja szívni a folyadékot, és megfelelő állagú lesz.

    5. Kiolajozott, kis méretű palacsinta sütőben süsd. Akkor tudod megfordítani, amikor már buborékosan feljött a palacsinta. Mindkét oldalát süsd aranybarnára.

     

    Valami fantasztikusan finom!

     
     

    Szerző Molnár Hédi

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Max Verstappen olyat érhet el, mint még soha - az F1-es időmérő élőben

    origo.hu

    Magyar Péter bevallotta, hogy loptak

    borsonline.hu

    „Ez nem megengedett!” – áll a bál a TV2-es műsor két szereplője körül, eltanácsolnák őket

    mandiner.hu

    Sajtóhír: az OBI tulajdonosa megrendezte halálát és Oroszországba menekült

    ripost.hu

    Súlyos dologgal vádolják a nézők a Házasság első látásra szereplőjét

    magyarnemzet.hu

    Ma már nem kavarja fel a horrorsérülés Lovrencsics Gergőt, aki családjával végleg letelepedett Splitben – interjú

    origo.hu

    Itt a drámai bejelentés: újabb pusztító fegyvereket kap Ukrajna, kitörhet a világháború

    mindmegette.hu

    5 tisztítószer, amire valójában semmi szükség, mégis megveszed

    origo.hu

    Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    ripost.hu

    Idő előtt kiderült a Házasság első látásra egyik párjának döntése

    magyarnemzet.hu

    Orbán Viktor tudhat valamit, már Puzsér is a tenyeréből eszik

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja