Eszméletlen fogyás: 1 év alatt 38 kilótól szabadult meg a magyar anyuka

Renáta saját bevallása szerint sosem volt vékony alkat, amióta az eszét tudja, súlyproblémákkal küszködött. Rengeteget éheztette magát, hogy vékonyabb legyen, ám ez nagyon rossz módszernek bizonyult. Időnként óhatatlanul is elcsábult egy-egy finom desszert miatt, és ilyenkor egyből visszaszaladtak rá a kilók. A folyamatos ülőmunka, az egészségtelen életmód, a mozgáshiány, és a kényszeres nassolás eredményeképpen végül már 107 kilót mutatott alatta a mérleg.  

Kisfia születése után Renáta holtpontra került, elege lett a pluszkilóiból, de a koplalásból is. Eldöntötte, hogy életmódjával kapcsolatban mindent gyökeresen megváltoztat.

Kemény év következett edzésekkel és fogyókúrával tarkítva. Reni teljesen átalakította az étkezését: kiiktatta a cukrot, alacsony szénhidráttartalmú ételekre tért át, lemondott a kenyérről, a tésztákról, ezek helyett azóta sok húst, halat és zöldséget eszik az Update-rendszer szabályai szerint.

Mindezek hatására fantasztikus módon beindult a fogyás! Szinte egyik hétről a másikra apadtak le a Renátáról a kilók, a tükörben jól látható változás pedig erőt adott neki ahhoz, hogy kitartó legyen. A fogyás "mellékhatásaként" nagyon sokat javult egészsége is, ugyanis egy idő után megszűnt a magas vérnyomása és már nem kapkod levegő után, ha lépcsőznie kell. Az utolsó makacs kilókat pedig a személyi edző segítségével adta le sikeresen!

Renáta még egy fontos dolgot köszönhet a fogyásnak: sokkal magabiztosabb lett és ma már csinosan tud öltözködni. "Azelőtt legszívesebb elbújtam volna mindenki elől.

Mióta lefogytam, tényleg szeretek a tükörbe nézni!"

Szerencsére Reni mindig is számíthatott a férjére, akkor is, amikor még ducinak számított. Elmondása szerint párja akkor is szépnek látta, és ezt nem felejtette el sosem éreztetni vele!

Fontos megemlíteni, hogy Reni úgy tért át új életmódjára, hogy közben kisbabáját anyatejjel táplálta. Ám a szénhidrát csökkentett étrend és a rendszeres edzés hatására sem apadt el a teje! Ez pedig megint csak megerősítette abban, hogy a lehető legjobb döntés volt belevágni az életmódváltásba.

"Bátran ajánlom ezt az életmódot kismamáknak és szoptatós anyukáknak is, hiszen ha már a terhességem elején elkezdtem volna, valószínűleg nem hízok a megengedettnél többet!"