Létrehozva: 2016.10.20.

Elkészült minden idők legjobb diétás körete: Sajtkrokett!

Zseniális újítás: íme itt a krokett, amiben egyáltalán nincs krumpli! Sõt a szénhidrátcsökkentés nevében hagyományos liszt és morzsa sem került bele. Egészséges és isteni finom!

A burgonyakrokett az egyik legnépszerűbb téli köret, különösen kedvelt mártásokkal készülő vörös húsokhoz: például marhához, vadakhoz. Sajnos a krokett - a burgonyapüréhez hasonlóan - előkelő helyet foglal el a fogyókúrázók tiltólistáján, mivel hihetetlen magas a szénhidráttartalma.

Szerencsére mostantól vége a tilalomnak, diétás lett a krokett!

Mindezt egy magyar diétázó fantasztikus ötlete teszi lehetővé: egy laza mozdulattal minden hozzávalót kicserélt a krokettben. Megalkotta a sajtkrokettet, melybe kizárólag alacsony szénhidráttartalmú alapanyagok kerültek.

Sajtkrokett


Hozzávalók:

(23 db - az egészben kb. 14-15 g ch)

  • 300 g reszelt sajt
  • 20 g Update liszt
  • 1 tojás
  • Só, bors
  • A bundázáshoz:

  • 50 g Mester Morzsa

  • Így készítsd el:

    1. A krokett hozzávalóit dolgozd össze, majd sodord formára a masszát. Igyekezz nagyjából egyforma hosszúságú darabokat készíteni.

    2. A megformázott krokettet forgasd Mester Morzsába.

    3. Legalább  20-30 percig pihentesd a krokettet hűtőben.

    4. Bő, forró zsiradékban süsd aranyszínűre.

    Hasonló íze van, mint a rántott sajtnak!

    Jó étvágyat!

    TIPP: Próbáld ki Norbi krumplipürével is! Egyenesen szuper!

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

    origo.hu

    Stana Alexandra elmondta, ki most az egyetlen férfi az életében

    borsonline.hu

    Itt az újabb sokk: Katalin hercegné után újabb közönségkedvenc híresség jelentette be, hogy rákkal küzd

    mandiner.hu

    Váratlan helyről kapott támogató szavakat Varga Judit

    life.hu

    Tojásfestés akkor és most– hagyományos és modern technikák

    magyarnemzet.hu

    Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget? – szakértő válaszol

    travelo.hu

    Hamarosan újraindulnak a népszerű dunakanyari körjáratok

    ripost.hu

    Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -