Létrehozva: 2017.01.31.

WOWWW! Chiamagos felhőtorta a legújabb diétás őrület

Cukor és liszt nélküli diétacsoda! Pihe-puha lapok között kellemesen savanykás, gyümölcsös krém! Isteni finom, ráadásul egyszerûen el tudod készíteni.

Szerző Molnár Hédi

Végre egy igazán egészséges, isteni finom diétás sütemény! És ez tényleg egy szuper kímélő változat, mivel se cukor, se liszt nincs benne.

Ez a könnyű és desszert mindenki kedvence, hiszen nemcsak finom, de nagyon egészséges is! A legjobb persze az, hogy nem hizlal!

Biztos lehetsz benne, hogy te is imádni fogod ez az egészséges finomságot!

Chiamagos felhőtorta

Hozzávalók:

a lapokhoz:

  • 3 tojás
  • 3 evőkanál natúr krémsajt
  • 1/4 teáskanál sütőpor
  • 1/4 evőkanál édesítőszer
  • csipet só

a krémhez:

  • 10 dkg vaj
  • 1 teáskanál édesítő (pl. Lovely Sweet)
  • 1 teáskanál citrom héja
  • 1 teáskanál friss citromlé
  • 1/2 evőkanál chia mag
  • 1 evőkanál tejszín
  • 1 csipet só
  • 2 db eper vagy 2 evőkanál cukrozatlan eperlekvár

1. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra.

2. Válaszd ketté a tojásokat, és a sárgáját keverd össze a krémsajttal, a  tojások fehérjéhez add hozzá a sütőport, és verd jó kemény habbá.

3. Óvatosan dolgozd össze a két keveréket, vigyázva, hogy ne törd szét a kemény habot.

4. Halmozz kanállal 12  db-ot, kényelmes távolságban egymás mellé a sütőpapírral bélelt tepsire, majd süsd nagyjából 7-8 percig a középső rácson, amíg szép aranybarna nem lesz.

5. Közben a krémhez keverd ki a vajat az édesítővel és a tejszínnel.

6. Add hozzá a reszelt citromhéjat és a citrom levét, ezzel is keverd simává az egészet, majd a legvégén tedd bele a chia magot és a pépesített epret vagy eperlekvárt

7. A kész krémet töltsd egy pohárba állított zacskóba, amivel könnyen tudod majd megtölteni a lapokat.

8. A kész lapokat egy nagyobb pohár segítségével vágd körbe még meleg, hogy egységes méretűek legyenek.

9. A lapokat kend meg egyenletesen krémmel és készíts 3-3 db-ból tortácskákat.

Szerző Molnár Hédi

Ez is érdekelhet

origo.hu

Szakíthatott az ismert magyar sztárpár

origo.hu

Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

mindmegette.hu

Óraátállítás: Ha azt hiszed, csak a faliórát kell átállítani, van egy rossz hírünk

ripost.hu

Örömhírt jelentett be Tóth Vera, Tóth Gabi elsők közt gratulált

mandiner.hu

Puzsért is felhívta Bohár Magyar Péter ügyében (Videó)

origo.hu

Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

travelo.hu

Csoda szép virágok nyílnak a Bükkben

ripost.hu

Évek óta erre vártak: szuper hír jött Michael Schumacherről

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Elszólta magát Iszak Eszter? Csutiék hármasban érkeztek!

ripost.hu

Oroszlán Szonja lapos hasat villantott: „Legyen ennyi elég”

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

DIÉTA

"64 éves vagyok, de évtizedekkel fiatalabbnak nézek ki!” - elárulta egyszerű trükkjét a nő

DIÉTA

3 kg mínusz egy hét alatt: csodát tesz a zellerdiéta

YESSS

Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja

YESSS

Zseniális melltartó trükk: hogy ez miért nem jutott eddig eszedbe?

YESSS

A fehér tornacipőnek lőttek, ez a lapos topánka lesz tavasszal a divat

YESSS

Fura farmer lesz a tavaszi divat, vigyázz vele!

YESSS

Csodaszép körmökkel várhatod a Valentin napot: itt az idei divat!

YESSS

Így hord az év divatszínét, őrület, mennyire fiatalít!