DIÉTA

A leg­jobb reg­geli ital, ami ün­ne­pek után mé­reg­te­le­níti a szer­ve­ze­ted

Tú­let­ted magad az ün­ne­pek alatt? Eset­leg al­ko­hol­ból volt ki­csi­vel több a kel­le­té­nél? In­dítsd az évet finom, mé­reg­te­le­nítő mo­jito-te­á­val! Nyugi, al­ko­holt nem tet­tünk bele!

A gyömbéres-mentás méregtelenítő tea gyorsítja az emésztést, és csillapítja a szervezetedben keletkezett gyulladásokat. Ráadásul az étvágyadat is csökkenti. A menta szintén gyulladáscsökkentő hatással bír, és a tápanyagok felszívódását is támogatja. Ebből a két gyógynövényből olyan méregtelenítő teát készíthetsz, amely megszünteti a puffadást, és a hasadról is lerobbantja a zsírt. Ha nassolás helyett naponta egyszer inkább egy ilyen teát választasz, vagy víz helyett néha ilyet iszol, rendbe rakhatod az emésztőrendszered működését, megszabadulhatsz a méreganyagoktól, és még fogyhatsz is.

Gyömbéres-mentás méregtelenítő tea

Fotó: Pinterest
Fotó: Pinterest
Fotó: Pinterest

Hozzávalók 1 csészéhez:

EZEKET OLVASTAD MÁR?

2,5 dl víz

1 teáskanál méz

2 evőkanál frissen facsart citromlé

1 evőkanál friss, reszelt gyömbér

Eközben a címlapon

5 friss mentalevél

Így készítsd el:

1. Egy kisebb lábasban forrald fel az összekevert hozzávalókat, a citromlé és a méz kivételével.

2. Amikor felforrt, vedd takarékra a lángot, és főzd még 3-4 percig.

3. Ezután tedd félre, és szedd ki belőle a mentalevelet.

4. Amikor ihatóra hűlt, keverd bele a mézet és a citromlevet.

Fotó: Pinterest
Fotó: Pinterest
Fotó: Pinterest

Ne csak év elején iszogasd, nyáron például jegesre hűtve is remek!