TESTFACTOR

Itt a leg­újabb 30 napos ki­hí­vás: Cél a fe­szes és lapos has!

Egyet­len hónap, né­hány egy­szerű gya­kor­lat lé­pés­ről lé­pésre, és el­éred az ál­mo­dat.
címkék:

Vegyél részt te is a legújabb kihívásban! 30 nap, néhány egyszerű gyakorlat, és elérheted a feszes, lapos és izmos hasat, melyről álmodtál!

EZEKET OLVASTAD MÁR?

Ahhoz, hogy céljaid teljesüljenek, mindössze néhány dologra kell odafigyelned:

  • kerüld a kihívás ideje alatt szénhidrátban gazdag ételeket

  • tartsd be az előírt program lépéseit

  • legyél kitartó és elszánt!

A program során hétről hétre bővül a gyakorlatok köre, az ismétlések száma azonban csak nagyon lassan, fokozatosan emelkedik. Hidd el, meg tudod csinálni, bízz magadban és vágj bele!

Eközben a címlapon

Íme a programban szereplő gyakorlatok:

blogilates
blogilates

És íme maga a program, mely garantáltan sikerre visz majd:

címkék: